喝什么茶可以美白(常喝它皮肤会变白，不用买进口，在家也能做)

中国人都知道，一白遮三丑，“白”这件事跟瘦一样，值得女纸们奋斗终身。

今天要介绍一种特别能褪黑的食物给你，它被称为“黑色素斩草除根”的食品，纯天然无副作用，能从肌肤深层消除黑斑，还可以清热降火，嫩白皮肤……

其实，它是你一定喝过的一种饮料——蜂蜜柚子茶。

柚子的维生素C能够美白，蜂蜜的L-半胱胺酸能够排毒，当维生素C和L-半胱胺酸联手，就有了深入肌肤根源让人体细胞美白的能力了。很多长期对电脑、不时长暗疮的白领男女，平时多喝点这个，确实可以让皮肤坚强一点。

（1分钟的美食小视频，不占流量不花时间）

材料和步骤都超级简单，像你这么有心灵手巧又美貌的人，一定看完就能学会了。

| 食材准备 |

柚子（1个）

蜂蜜（250ml）

冰糖（20g）

盐（适量）

| 制作方法 |

1. 剥开柚子，把柚子皮仔仔细细洗干净，去掉白色的瓢，只留下黄色那部分，切细条（越细越好），撒上盐，加水浸泡，腌上1-2个小时。放盐是为了去除苦味，也为了防腐。

2. 把柚子肉手动掰成小小瓣，在用勺子压碎。也有食谱告诉你把柚子皮跟肉一起在搅拌机打碎了，省事。小v认真的不建议你这么做，打磨的过程会破坏柚子的水溶纤维素。柚子皮跟柚子肉建议是1:4，这是小孩子都会接受的平衡点。

3. 把腌好的柚子皮焯下水，进一步去除苦味。

4. 再将柚子皮，柚子肉，冰糖放在一起，加水，慢火熬煮1-2个小时，时不时搅一搅，看到变浓稠后马上关火。

5. 等锅里的柚子酱基本冷却后，再放入蜂蜜，搅拌均匀，装入密封罐。蜂蜜怕热，不管是制作还是冲泡，都尽量控制温度不要太高。

第一次做蜂蜜柚子茶，没想到会那么成功。温水泡出了透光的琥珀色，特别的少女心。柚子皮的苦味被去得很干净，整个饮料甜味鲜明，热热地喝一杯，胃里是真心舒服。

没喝完的蜂蜜柚子茶用密封罐封好放进冰箱，存上一个月都没问题，而且越放越好喝。如果有人来你家做客，必须要狠狠秀下你的巧心思。

有朋友建议我试试放个绿茶或者红茶包进去，说味道会更丰富有趣，下一杯就可以试试呢。

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