荞麦茶的功效与作用及禁忌

荞麦茶的功效与作用及禁忌

  荞麦茶的功效与作用及禁忌。荞麦茶是近几年最流行的保健性茶品，它既有荞麦的清香，又能减肥、降血压，还能预防结石，很多人都喜欢饮用，下面介绍荞麦茶的功效与作用及禁忌。

  荞麦茶的功效与作用及禁忌1  1、预防高血糖

  人们都喝荞麦茶，能预防高血糖发生，因为荞麦茶中含有丰富的盐酸胆碱，芦丁等多种微量元素，它们就有一定的降糖能力，而且能促进身体对胰岛素产生，也能增强人体对胰岛素的敏感性，经常用它泡水喝，可防止血糖升高，而那些患有高血糖和糖尿病的人在喝荞麦茶后，能让病情慢慢减轻。

  2、预防高血压

  预防高血压，维持血压正常稳定也是荞麦茶的重要功效，因为荞麦茶中含有丰富的芦丁，这种物质能直接作用于人类心血管，可促进血管扩张，并能加快血液循环，它能防止人体血压升高，另外用荞麦茶泡水喝，还能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，并能降低血液粘稠度，它对人类经常出现了高血脂，也有一定预防作用。

  3、清肠排毒

  清肠排毒，润肠通便，也是荞麦茶的重要功效，因为荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，这种物质占了人体后能吸水膨胀，可促进肠道蠕动，也能软化大便，可缩短人体排便时间，另外它还能让人类肠道壁上淤积的毒素吸附在它们表面上，能随大便一起排出体外。

  荞麦茶的禁忌

  荞麦茶营养丰富，保健功效出色，但荞麦茶中含有的植物蛋白是一种易过敏成分，有些过敏体质的人在喝了荞麦茶以后容易出现过敏反应，所以生活中那些过敏体质的人禁止喝荞麦茶，另外荞麦茶还不能一次喝太多，不然会加重脾胃虚寒的症状会引发消化不良。

  看过上面对荞麦茶功效与作用的介绍后，大家能对荞麦茶有更全面的了解，也会对它产生浓厚兴趣，想在以后把它当保健养生茶来饮用，但饮用荞麦茶时一定要注意它的禁忌，不然饮用可能会让身体出现不良反应。

  荞麦茶的`功效与作用及禁忌2  1、荞麦茶能预防胆石

  平时饮用荞麦茶可以减少胆结石的发生机率，因为荞麦茶中的可溶性纤维能降低胆汁中的浓度，能避免它们堆积形成结石，从而也就让它具有了预防胆结石的重要功效。

  2、荞麦茶能预防中风

  预防中风也是荞麦茶的重要功效之一，它含有的膳食纤维能降低血液中的胆固醇的含量，而它含有的酚类物质则可以软化血管，加快血液流动，对高血压高血脂都的很明显的调理作用，平时坚持饮用，会让中风的发生机率明显下降。

  3、胃病患者不宜饮用荞麦茶

  荞麦茶虽好，胃不好的人群却不能饮用，因为荞麦茶是一种性质偏寒的饮品，胃病人群饮用以后会引起胃寒，加重胃病症状，严重时会出现腹泻和反酸等多种不良症状，对身体健康十分不利。

  4、低血压和低血糖人群不宜饮用荞麦茶

  荞麦茶中含有一些天然的芦丁，这种物质具有降血压和降血糖等多种功效，三高人群饮用它对身体大有好处，但是平时低血压低血糖的人群喝了荞麦茶以后，却会让这些症状加重，出现眩晕或者心悸等多种不良症状，因此低血压和低血糖人群要避免饮用荞麦茶。